NEUES JAHR - NEUE KRAFT - 26. Mai 2026
Wenn wir eine Raupe sehen, denken wir selten an Leichtigkeit. Sie wirkt langsam, fast unbeholfen – als wäre sie für den Boden gemacht. Und doch liegt in ihr vom ersten Moment an das vollständige Potenzial, eines Tages zu fliegen…
Sie weiß nichts davon. Und trotzdem geschieht es. Ein leiser Wandel, ganz von innen heraus.
Vielleicht fühlt es sich bei Dir im Moment ähnlich an?!
Du bewegst Dich durch den Alltag, tust Dein Bestes – und spürst gleichzeitig, dass da noch etwas in Dir ruht, was gesehen, gelebt, gefühlt werden möchte. Etwas, das sich ausbreiten will – nicht irgendwann, sondern jetzt.
In Dir steckt so viel mehr, als Du ahnst. Und genau das darf jetzt wachsen - erlebe:
• Wie Du wieder bei Dir ankommst
• Wie bewusstes Atmen dich ruhiger werden lässt und Dir neue Kraft schenkt
• Wie Du mit achtsamer Selbstberührung Stress und Symptome verändern kannst
• Wie Du das neue Jahr nicht nur beginnst – sondern ausrichtest, auf das, was Dir wirklich guttut.
Ich wünsche Dir, dass 2026 anders wird!
Nicht schneller. Nicht lauter. Sondern echter. Verbundener. In Deiner Kraft.
In Verbundenheit mit Dir selbst.
Ich freue mich auf Dich beim Selbstfürsorge-Wohlfühl-Abend:
Einmal im Monat – der Fokus des Abends variiert – komm‘ so wie Du bist!
Monika
S E L B S T F Ü R S O R G E -
W O H L F Ü H L - A B E N D
„Entspannt und bewusst im Alltag“–
nimm deine Gesundheit in die eigenen Hände.
Gönn’ dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. In entspannter Atmosphäre darfst du abschalten, zur Ruhe kommen und dich wieder selbst spüren. Ganzheitliche Ansätze aus der Naturheilkunde für deine Gesundheit: Mit Meditation, gezielten Entspannungsmethoden und bewusster Atmung stärkst du dein Bewusstsein und kommst ganz bei dir an. Entdecke neue gesunde Routinen , die dich im Alltag begleiten, deine Vitalität stärken und dir helfen, neue Energie zu tanken. Die Workshops haben jeweils einen unterschiedlichen Fokus und können auch einzeln gebucht werden.
Ein Abend zum Innehalten, Kraft tanken und neugierig darauf werden, was Körper und Geist wirklich guttut und wie DU dir selbst helfen kannst, gesund zu bleiben.
Dienstags 19-22 Uhr
28. April I 26. Mai I 30. Juni 2026
Kosten 32 Euro
im WOHLFÜHLRAUM Natürlich.Ganz.Gesund.
Ich freue mich auf DICH!
Monika
Lebensenergie zum Trinken
Aktiviere was dich stark macht!
Richtiges Trinken ist die Grundlage für unsere Gesundheit & unser Wohlbefinden.
Alles zum Thema Wasser und Trinken beim Online Vortrag.
Berührung. Bewusstsein. Selbstheilung.
Manchmal beginnt ein neues Kapitel nicht mit einem Plan, sondern mit einem stillen:
„Ich bin bereit.“
Vielleicht spürst du gerade, dass du etwas verändern möchtest:
🌿 mehr Ruhe
🌿 mehr Kraft
🌿 mehr Verbindung mit dir selbst
Dann darf dieser Moment der Anfang sein:
Bewusste Berührung ist Veränderung.
Wenn du fühlst, dass dein Körper, dein Herz, dein ganzes System mehr braucht als nur „weitermachen“, dann ist jetzt der Moment:
💗 Anhalten
🫁 Atmen
🌀 Spüren
Schaffe Bewusstsein für deine Bedürfnisse – verbinde dich mit der Urlebendigkeit, die allem innewohnt – berühre achtsam und nimm wahr, wie du schwingst.
🤲 Helfende Hände – die Tore zu unserer Energie
Der Kosmos und alles Lebendige unterliegt einer Grundordnung – den Naturgesetzen. Unsere Lebensenergie durchfließt unseren Körper auch nach einer ganz bestimmten Gesetzmäßigkeit. Der harmonische Fluss der Energieströme kann durch verschiedene Faktoren, wie Stress, emotionale oder körperliche Verletzungen, unsere Denkweise, negative Gewohnheiten oder erbliche Belastungen beeinträchtigt oder gestört werden.
Mit dem Halten von Energiezentren an unserem Körper können wir den Fluss der Lebensenergie in uns ausgleichen. Einfache Übungen verfeinern die Energieschwingung:
die Gedanken beruhigen sich, Emotionen werden ausgeglichen und die Selbstheilungskräfte gestärkt. Dieses Berühren und Halten wird “Strömen” genannt.
Für alle, die …
✨ Sich selbst besser verstehen wollen
✨ Zusammenhänge statt Symptom-Reparatur suchen
✨ Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten
Salzgrotte am Ostend
Windeckstraße 25 I 60314 Frankfurt am Main
Sonntag 07.Juni I 02. August I
06. September I 04. Oktober I 08. November
jeweils 17-18 Uhr
Kosten: 28 Euro
Du lernst:
✨ Deine Lebensbatterie mit deinen Händen wieder aufzuladen
✨ Mit Berührung Einfluss darauf zu nehmen, wie deine Energie fließt
Bist du bereit?
✨ Verantwortung für dich zu übernehmen
✨ Deinen Weg selbstbestimmt zu gestalten
✨ Deine Heilungsreise bewusst zu beginnen
Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren,
dann ist das kein Zufall. Vielleicht ist genau jetzt dein Moment.
Melde dich an und komm mit auf Entdeckungsreise.
Ich freue mich auf DICH!
Monika
Gesundheit in deinen Händen
Die heilsame Kraft der Berührung
Jeder weiß auf einer gewissen Ebene, dass Berührungen die Kraft haben, Schmerz und Leiden zu lindern.
Daher ist es keine Überraschung, dass Berührungen im Laufe der Menschheitsgeschichte praktiziert wurden, um Wohlbefinden zu fördern.
Warum Berührung für Menschen lebenswichtig ist, wie sie auf den Organismus wirkt und wie du dir selbst und anderen etwas Gutes tun kannst, erfährst du beim Workshop.
